彼氏が彼女にイライラするときの対処法5つ紹介！

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どんなに仲の良いカップルでも、
喧嘩することがあります。

 

お互いに言いたいことがあれば
言い合うことができるのが理想ですが
そう上手くはいかないようです。

 

男性の多くは彼女に不満があっても
なかなか言い出すことができず
イライラをつのらせています。

 

でも、イライラを溜め込むのは
体に良いものではありません。

 

そこでこの記事では
彼女にイライラするときの対処法を
ご紹介していきます。

 

あなたが今現在、
彼女にイライラしているのでしたら
参考にしてみてください。

 

彼女にイライラするときの対処法1：思い切って伝える

彼女にイライラするときの対処法
1つ目は思い切って伝えるです。

 

あなたは彼女にイライラを感じ
それが我慢できないレベルなら
思い切って伝えることをおすすめします。

 

なぜ彼女にイライラを感じたのかを
きちんと丁寧に彼女に伝えましょう。

 

例えば、
「こんな風に接してもらえたら嬉しい」
「言葉遣いを丁寧にしてくれたら心地よく感じる」

 

このように思っていても、
彼女がよくならないのは、
きちんと言葉で伝えてないから。

 

彼女にわかってもらには、
直接伝えることが一番です。

 

彼女に言葉で伝えるときは、
感情的にならないことが重要。

 

感情的に伝えてしまうと、
彼女が悪いと感じたとしても
素直に謝ることができなくなります。

 

あなたの意思をきちんと伝えることで
時間はかかりますが
改善されていくものです。

 

彼女にイライラするときの対処法2：友達に話す

彼女にイライラするときの対処法
2つ目は友達に話すです。

 

彼女にイライラした時に
多くの人が効果的だと言うのが
友達に打ち明けたり、
愚痴をいうことです。

 

仲の良い友達に電話したり
直接会って話を聞いてもらうだけで
気分は全然違います。

 

また、お酒でも飲みながら
愚痴を聞いてもらえれば、
イライラも吹っ飛ぶでしょう。

 

もちろん、このときは
あなたが奢るのを忘れずに。

 

それと、いくら仲の良い友達でも、
長時間愚痴を聞かせたり、
何回も頼んでしまうと
仲が悪くなってしまう恐れがあります。

 

仲の良い友達であっても
愚痴というのは聞きたくないもの。

 

自分のイライラを解消するために、
友達にイライラされないように
気をつけてください。

 

彼女にイライラするときの対処法3：ストレス発散する

彼女にイライラするときの対処法
3つ目はストレス発散するです。

 

彼女の言動にイライラした時、
溜め込まないで発散しましょう。

 

ゲームをしたり本を読んだり
好きなものを食べたり、
友達と遊んだり、体を動かしたりして
ストレスを発散することが大事。

 

特におすすめなのが、
体を動かすことです。

 

体を動かすことで
イライラの気持ちを発散させることができ、
気持ちを落ち着かせるられるから
イライラが解消されないときに
試してみてほしいです。

 

日常的に使用していない筋肉を使うと
脳は活性化されストレス解消ができるから
僕もイライラしたときに
運動しています。

 

普段運動を一切していない人は、
いきなりハードな体の動かし方をすると
怪我の原因になるので注意してください。

 

彼女にイライラするときの対処法4：我慢

彼女にイライラするときの対処法
4つ目は我慢するです。

 

どんなに大好きな彼女でも
イライラすることがあるのは
当たり前のこと。

 

それを乗り越えることで
絆は深まっていきます。

 

ただ、乗り越えるには
我慢が必要です。

 

我慢の方法としては、
彼女に過度に期待しないこと。

 

イライラしてしまうのは、
彼女に期待しすぎているからです。

 

男性なら彼女に理想を持っていますが、
その理想と違うからイライラします。

 

その理想というのが、
過度の期待です。

 

彼女に期待しなければ、
イライラは我慢することができます。

 

彼女に対して自分本意な期待をしているから
現実とのギャップにイライラするのです。

 

彼女にイライラするときの対処法5：愛情表現する

彼女にイライラするときの対処法
5つ目は愛情表現するです。

 

イライラしているときに、
愛情表現するのは難しいもの。

 

しかし、あえて愛情表現することを
おすすめします。

 

彼女の隣に座って
愛情を込めて会話や
スキンシップをとる。

 

イライラしているときこそ、
あなたから行動を起こして
イライラしていたことを
忘れるようにするのです。

 

愛情表現をすることで、
忘れかけていた愛情を思い出す
きっかけにもなります。

 

イライラしているときに
愛情表現するには、
抵抗があるかもしれませんが
効果が期待できるのでオススメですよ。

 

まとめ

彼氏が彼女にイライラするときの対処法を
5つ紹介してきました。

 

彼女にイライラする時の
5つの対処法とは、

• 思い切って伝える
• 友達に話す
• ストレス発散する
• 我慢
• 愛情表現する

でした。

 

彼女にイライラするときは、
あらかじめ対処法を
知っておくことが重要です。

 

万が一、彼女にイライラしたら
色々な対処法を試して
自分にあったものを見つけましょう。

 

自分にぴったりな対処法を見つけることで
彼女との生活は充実したものになります。

 

彼女にイライラしていると悩んでいるなら、
一度試してみてください。

 

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