彼氏が彼女にイライラするときの対処法5つ紹介!

恋愛初心者講座
この記事は約6分で読めます。

出会い研究家マサムネです。

 

どんなに仲の良いカップルでも、
喧嘩することがあります。

 

お互いに言いたいことがあれば
言い合うことができるのが理想ですが
そう上手くはいかないようです。

 

男性の多くは彼女に不満があっても
なかなか言い出すことができず
イライラをつのらせています。

 

でも、イライラを溜め込むのは
体に良いものではありません。

 

そこでこの記事では
彼女にイライラするときの対処法を
ご紹介していきます。

 

あなたが今現在、
彼女にイライラしているのでしたら
参考にしてみてください。

 

彼女にイライラするときの対処法1:思い切って伝える

彼女にイライラするときの対処法
1つ目は思い切って伝えるです。

 

あなたは彼女にイライラを感じ
それが我慢できないレベルなら
思い切って伝えることをおすすめします。

 

なぜ彼女にイライラを感じたのかを
きちんと丁寧に彼女に伝えましょう。

 

例えば、
「こんな風に接してもらえたら嬉しい」
「言葉遣いを丁寧にしてくれたら心地よく感じる」

 

このように思っていても、
彼女がよくならないのは、
きちんと言葉で伝えてないから。

 

彼女にわかってもらには、
直接伝えることが一番です。

 

彼女に言葉で伝えるときは、
感情的にならないことが重要。

 

感情的に伝えてしまうと、
彼女が悪いと感じたとしても
素直に謝ることができなくなります。

 

あなたの意思をきちんと伝えることで
時間はかかりますが
改善されていくものです。

 

彼女にイライラするときの対処法2:友達に話す

彼女にイライラするときの対処法
2つ目は友達に話すです。

 

彼女にイライラした時に
多くの人が効果的だと言うのが
友達に打ち明けたり、
愚痴をいうことです。

 

仲の良い友達に電話したり
直接会って話を聞いてもらうだけで
気分は全然違います。

 

また、お酒でも飲みながら
愚痴を聞いてもらえれば、
イライラも吹っ飛ぶでしょう。

 

もちろん、このときは
あなたが奢るのを忘れずに。

 

それと、いくら仲の良い友達でも、
長時間愚痴を聞かせたり、
何回も頼んでしまうと
仲が悪くなってしまう恐れがあります。

 

仲の良い友達であっても
愚痴というのは聞きたくないもの。

 

自分のイライラを解消するために、
友達にイライラされないように
気をつけてください。

 

彼女にイライラするときの対処法3:ストレス発散する

彼女にイライラするときの対処法
3つ目はストレス発散するです。

 

彼女の言動にイライラした時、
溜め込まないで発散しましょう。

 

ゲームをしたり本を読んだり
好きなものを食べたり、
友達と遊んだり、体を動かしたりして
ストレスを発散することが大事。

 

特におすすめなのが、
体を動かすことです。

 

体を動かすことで
イライラの気持ちを発散させることができ、
気持ちを落ち着かせるられるから
イライラが解消されないときに
試してみてほしいです。

 

日常的に使用していない筋肉を使うと
脳は活性化されストレス解消ができるから
僕もイライラしたときに
運動しています。

 

普段運動を一切していない人は、
いきなりハードな体の動かし方をすると
怪我の原因になるので注意してください。

 

彼女にイライラするときの対処法4:我慢

彼女にイライラするときの対処法
4つ目は我慢するです。

 

どんなに大好きな彼女でも
イライラすることがあるのは
当たり前のこと。

 

それを乗り越えることで
絆は深まっていきます。

 

ただ、乗り越えるには
我慢が必要です。

 

我慢の方法としては、
彼女に過度に期待しないこと。

 

イライラしてしまうのは、
彼女に期待しすぎているからです。

 

男性なら彼女に理想を持っていますが、
その理想と違うからイライラします。

 

その理想というのが、
過度の期待です。

 

彼女に期待しなければ、
イライラは我慢することができます。

 

彼女に対して自分本意な期待をしているから
現実とのギャップにイライラするのです。

 

彼女にイライラするときの対処法5:愛情表現する

彼女にイライラするときの対処法
5つ目は愛情表現するです。

 

イライラしているときに、
愛情表現するのは難しいもの。

 

しかし、あえて愛情表現することを
おすすめします。

 

彼女の隣に座って
愛情を込めて会話や
スキンシップをとる。

 

イライラしているときこそ、
あなたから行動を起こして
イライラしていたことを
忘れるようにするのです。

 

愛情表現をすることで、
忘れかけていた愛情を思い出す
きっかけにもなります。

 

イライラしているときに
愛情表現するには、
抵抗があるかもしれませんが
効果が期待できるのでオススメですよ。

 

まとめ

彼氏が彼女にイライラするときの対処法を
5つ紹介してきました。

 

彼女にイライラする時の
5つの対処法とは、

  • 思い切って伝える
  • 友達に話す
  • ストレス発散する
  • 我慢
  • 愛情表現する

でした。

 

彼女にイライラするときは、
あらかじめ対処法を
知っておくことが重要です。

 

万が一、彼女にイライラしたら
色々な対処法を試して
自分にあったものを見つけましょう。

 

自分にぴったりな対処法を見つけることで
彼女との生活は充実したものになります。

 

彼女にイライラしていると悩んでいるなら、
一度試してみてください。

 

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出会い研究家マサムネでした。

 

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